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Le shiatsu

Qu’est ce que le Shiatsu ?

 C’est un art Japonais permettant d’entretenir une bonne santé. C’est une technique dosée de pressions- relâchements et d’étirements le long des méridiens d’acupuncture.

Il se reçoit habillé* sur un futon ou sur une table de massage adaptée.

* tenue ample et légère préférable

 Les bienfaits du Shiatsu ?

 Au niveau physique :

  •  Libère les tensions musculaires et favorise l’alignement vertébral
  • Permet d’améliorer la souplesse générale, sensation de légèreté
  • Vous retrouvez du tonus et  un bien-être général
  • La respiration est plus ample
  • Régule les sécrétions hormonales et le métabolisme
  • Améliore la circulation sanguine

Au niveau psychique :

  • Il aide à lâcher prise
  • Chasse le stress et la fatigue psychologique
  • Vous retrouvez votre calme intérieur
  • Aide à libérer les blocages émotionnels
  • Permet de prendre du recul et de mieux s’adapter aux changements, aux situations difficiles
  • Permet de se connecter à son intuition, d’apprendre à mieux se connaître et s’écouter… 

 Pour qui ?

  • Des plus jeunes aux plus âgés, le shiatsu s’adresse à tout le monde.
  • Pour les femmes enceintes, c’est un accompagnement à leur grossesse.
  • Pour les sportifs une récupération rapide surtout pour les traumatismes musculaires.
  • Soutien pour les périodes d’examens
  • Aide dans les situations difficiles : séparation, deuil, ménopause, changements professionnels, arrêt du tabac, problèmes de poids